تناول كوب واحد يوميًا لتقليل حجم البروستاتا المتضخمة
ويب طبجرب هذا العلاج الطبيعي البسيط لتضخم البروستاتا الذي يسبب تكرار التبول ومشاكل المثانة
المقدمة: ما هو تضخم البروستاتا الحميد؟
أعراض تضخم البروستاتا
أسباب تضخم البروستاتا
الأشياء التي تزيد من أنزيم الأروماتاز
الأشياء التي تقلل من أنزيم الأروماتاز
كيفية تقليص البروستاتا بشكل طبيعي
تعرف على المزيد حول فوائد قشر الليمون!
لنتحدث عن تضخم البروستاتا الحميد أو ما يُعرف بـ BPH. وهذا يعني أن الشخص يعاني من تضخم في غدة البروستاتا.
أعراض تضخم البروستاتا الحميد:
• التبول المتكرر (خاصة في الليل)
• تبول ضعيف
• نقيط بعد التبول
• شعور بعدم قدرتك على تفريغ المثانة بشكل كامل
الاستروجين الزائد يزيد من حجم البروستاتا. الاستروجين يزيد أيضًا من البرولاكتين، والذي يمكن أن يزيد من حجم البروستاتا.
الاستروجين هو ناتج جانبي من هرمون التستوستيرون في الإناث والذكور. لتحويل التستوستيرون إلى استروجين، تحتاج إلى إنزيم يُسمى الأروماتاز. يصنع الخصيتان وخلايا الدهون الأروماتاز.
يمكن أن تحاكي الفيتواستروجينات الاستروجين، ولكن ليس بكمية كبيرة. لتقليص البروستاتا بشكل طبيعي، نرغب في تثبيط الأروماتاز لتقليل إنتاج الاستروجين.
أعلى الأشياء التي تزيد من الأروماتاز:
• العمر
• دهون الجسم
• الأنسولين
• نظام غذائي غني بالكربوهيدرات
• الكحول
• الحبوب الكاملة
• العلاج الهرموني البديل
• حبوب منع الحمل
الأشياء التي تقلل من الأروماتاز:
• الخضروات الكرنبية مثل الجرجير والملفوف والقرنبيط واللفت والبروكولي
• بذور الكتان (كمية قليلة)
• الشاي الأخضر
• قشر الليمون
بالإضافة إلى فقدان الوزن باستخدام نظام كيتو الصحي، وتقليل الأنسولين، وتناول الخضروات الصليبة، يمكنك تجربة علاج طبيعي رائع لتضخم البروستاتا يتضمن قشر الليمون.
أفضل علاج طبيعي لدعم صحة البروستاتا:
أضف ليمونة كاملة وكوب ماء في الخلاط واخلطهما لمدة حوالي 30 ثانية. ثم قم بالخلط مرة أخرى مع حوالي خمس إلى عشر قطرات من ستيفيا السائلة أو نصف إلى كوب من التوت الأزرق. يمكنك شرب هذا في أي وقت من اليوم، استمتع!
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
تعليقات
إرسال تعليق